L'eau de Javel est un excellent répulsif contre les araignées. En effet, celles-ci détestent son odeur.Lire la suite »

La peau du citron est un désodorisant maison naturel qui permet d'éliminer les mauvaises odeurs et parfumer la maison. Elle contient un parfum grâce à l’huile essentielle contenu des sa peau. Voici des astuces pour désodoriser naturellement votre maison avec …Lire la suite »

Dans un flacon spray, mélangez 500 millilitres d'eau, le jus d'un citron et une cuillerée à soupe de bicarbonate de soude. Agitez et vaporisez dans la maison. Ce produit naturel assainit l'air, le débarrasse des mauvaises odeurs et parfume votre intérieur en même temps.Lire la suite »

Quand un avocat a été coupé, pour éviter que sa chair ne noircisse, on le badigeonne sur toute sa surface d’un jus de citron. Cela empêche l’oxydation. Si on ne consomme qu’une seule moitié de l’avocat, on garde le noyau …Lire la suite »

Réunissez le matériel indispensable à la fabrication de vos boules en papier. ... Préparez le papier servant à recouvrir le ballon. ... Positionnez le ballon sur son support. ... Préparez la colle et commencez le collage du papier sur le …Lire la suite »

C’est simple ! Ajouter du vinaigre dans l’eau pendant la cuisson et vos œufs ne se détacheront pas lorsque vous allez les éplucher !Lire la suite »

1/2 tasse de bicarbonate1/4 de tasse de jus de citron.Versez ce mélange dans de l'eau tiède et plongez-y votre linge pendant 1 h.Lavez ensuite votre linge et rincez abondamment.Séchez votre linge quand il y'a beaucoup de soleil car les rayonnements …Lire la suite »

C’est simple : -Éplucher le plantain et le découper en lamelles, en rondelles ou selon la forme souhaitée ; puis le mettre dans des seaux couverts ou des sachets de congélation et conserver au congélateur. -Quand vous voudrez le consommer, faites sortir, …Lire la suite »

1) Avec vinaigre Ce dont vous aurez besoin : 1 tasse (250 ml) de vinaigre  1 tasse (250 ml) d’eau Tasse à mesurer Cuillère en bois Étapes : Dans la tasse à mesurer, versez le vinaigre et l’eau. Mettez ensuite …Lire la suite »

1) Volaille Poulet entier cru : 10 à 12 mois Poulet cuit sans sauce : 1 à 3 mois Poulet cuit en sauce : 6 mois 2) Poissons et crevettes Poisson gras : 2 mois Poisson maigre : 6 mois …Lire la suite »

1) Fréquence de lavage Vous ne devriez pas utiliser trop longtemps la même serviette. Il est recommandé de les laver après 3 utilisations.  2) Vinaigre Remplacez l’assouplissant par du vinaigre afin d’éliminer complètement les bactéries responsables des mauvaises odeurs. 3) …Lire la suite »

Quand vous êtes couché, la partie inférieure de votre corps cherche un équilibre avec les reins. Alors les reins éliminent l'eau et les déchets parce qu'à ce moment-là c'est plus facile. L'eau est essentielle pour éliminer les déchets de votre …Lire la suite »

Opération sensible et délicate ! Si vous avez une arête coincée dans la gorge, ne paniquez pas. 1) Tousser : la toux peut souvent suffire à régler la situation. Tousser avec force vous permet de faire remonter l’arête dans la bouche …Lire la suite »

Pour laver les vitres sans laisser de traces, votre meilleure arme est le vinaigre blanc. Attrapez-donc une bouteille de vinaigre blanc qui doit forcément se trouver dans un placard de la cuisine. Comment procéder ? Mélangez de l'eau froide ou tiède …Lire la suite »

C’est simple ! Pour des plantes brillantes, le lait est une excellente alternative aux produits d’entretien pour les plantes issus du commerce. Afin d’observer de près ses exploits en terme de brillance, il vous suffit tout d’abord de dépoussiérer le feuillage …Lire la suite »

En laissant des conserves ouvertes au frigo, vous augmentez le risque que le métal passe dans l’alimentation. Pour garder au frais vos conserves entamées (haricots, sardines, lait de coco…), transférez le contenu dans un récipient en verre ou en céramique.Lire la suite »

Sur un mur, un miroir, sur l’écran de son portable ou son smartphone, sur l’inox, la voiture, les fenêtres ou les portes de placard partout on voit des traces de doigt : Nettoyez les traces de doigt à l’aide d’un linge …Lire la suite »

Pour redonner leur éclat aux portes blanches, rien de plus simple que cette astuce transmise par nos grands-mères : coupez une pomme de terre en deux et frottez avec sur les traces. Rincez avec une éponge propre et mouillée et …Lire la suite »

Mâchez votre gingembre lorsque les nausées surviennent et le tour est joué ! Ou alors nettoyez et râpez votre gingembre. Filtrez puis ajoutez le jus d'un demi-citron et du miel (selon le goût).Lire la suite »

Vos collants ou votre pull-over commence à se filer ? Pour ne pas créer plus de dégâts, stoppez les fils avec un peu de vernis transparent.Lire la suite »

Appliquer tout simplement ce produit pour vitre sur chaussures vernies et la brillance est assurée !!!Lire la suite »

Versez un peu de bicarbonate de soude dans vos baskets après une séance de sport pour absorber la sueur et éliminer les odeurs. Effet garanti !Lire la suite »

Placez votre jean dans un sac de congélation et laissez-le toute une nuit dans votre freezer pour enlever les mauvaises odeurs. Le froid élimine la plupart des bactéries causant les odeurs néfastes.Lire la suite »

S’il vous manque de l’aspirine, mais que vous avez du citron et du vinaigre, procédez ainsi : Ajoutez 1/2 tasse (125 ml) de vinaigre blanc à votre lessive. Mélangez ensuite le jus de 2 citrons avec 1 cuillère à thé (5 …Lire la suite »

Disposez-vous de quelques comprimés d’aspirine à la maison ? C’est simple : Faites dissoudre 5 comprimés d’aspirine dans 2 litres d’eau chaude. Trempez ensuite vos vêtements durant toute une nuit. Au réveil, lavez à la lessive comme à l’habitude. Vos vêtements auront …Lire la suite »

Parce qu’organiser son bureau passe aussi par son agencement, pourquoi ne pas profiter de votre espace de travail pour favoriser une ambiance détendue ? Une plante verte, une photo de vos enfants ou un jardin artificiel peuvent contribuer à diminuer votre …Lire la suite »

Dépliez et repliez vos vêtements assez régulièrement : cela évitera les plis définitifs, et aérer vos vêtements plusieurs fois pendant la durée de leur stockage leur fera le plus grand bien ! N'écrasez pas vos vêtements ! Mettez les plus …Lire la suite »

Le bas de votre fer est coloré et bloque par endroit ? Plus de soucis à se faire, frotter délicatement un morceau de craie lorsque votre fer est chauffant et toutes ces traces vont disparaître immédiatement laissant votre fer lisse et …Lire la suite »

Savez-vous que le papier journal a un effet efficace sur vos surfaces en verre ? Faites-les briller en les essuyant et en frottant délicatement, le résultat est excellent !Lire la suite »

Toujours garder une plante d’Aloe Vera dans votre cuisine. C’est inestimable quand vous grattez votre bras ou brûlez votre doigt. Juste casser une feuille et frotter le gel de l’intérieur sur la blessure. La blessure sèche de suite !Lire la suite »

Après avoir fait bouillir des pâtes ou des pommes de terre, refroidissez l’eau et utilisez-la pour arroser vos plantes d’intérieur. L’eau contient des nutriments que vos plantes vont adorer.Lire la suite »

Vous aurez besoin de :  1 plante d’aloe vera  Un contenant hermétique  Un couteau coupant  Un mélangeur Voici comment procéder : 1. Couper les branches d’aloe vera qui sont les plus grosses. Ça va faire du bien à …Lire la suite »

Faites éclater votre linge blanc en le trempant au savon de ménage. Inutile donc de le tremper avec un détergent mais faites-le à l’aide du savon de ménage tout simplement et votre linge blanc sera encore plus éclatant !Lire la suite »

Si deux verres restent collés après l’empilage, il n’est pas impossible de les décoller. Il suffit de mettre de la glace dans le verre intérieur et de tremper le verre extérieur dans de l’eau chaude. Le verre chaud se dilatera …Lire la suite »

Pour les éclats sous l’ongle, tremper le doigt affecté dans un bol de lait avec un morceau de pain, cela aidera.Lire la suite »

Essayez cette astuce qui fonctionne à merveille ! Faire tremper les oignons dans l'eau. Que ce soit avant ou pendant la coupe, placer l'oignon sous un filet d'eau ou l'immerger durant 15 minutes avant de le découper. Vous découperez vos oignons …Lire la suite »

1) Comment arroser ? Il ne faut surtout pas arroser excessivement votre basilic. La terre doit être humide, sans plus. Aussi, évitez d’arroser les feuilles; cela les fera pourrir. 2) Ensoleillement Le basilic doit être exposé à l’endroit le plus ensoleillé …Lire la suite »

Vous avez une vieille douzaine d’œufs qui traîne dans le réfrigérateur et vous vous demandez si les œufs sont encore bons?  Il existe un truc de grand-mère très simple pour le découvrir.  Il s’agit du test de la densité. Vous …Lire la suite »

L'arsenic est chimiquement très semblable au phosphore. Sa présence dans les eaux contaminées, la préparation des aliments et l'irrigation constitue la plus forte menace pour la santé publique. L'exposition prolongée à l'arsenic dans l'eau de boisson et les aliments peut …Lire la suite »

Rose bonbon : à associer au brun, marron, vert d'eau, vert olive, gris. Rouge cerise : à associer au bleu, gris, jaune pâle. Marron clair : à associer au jaune pâle, crème, bleu, vert, rouge. Marron foncé : à associer …Lire la suite »

Après un repas trop copieux, on se sent étouffé et on regrette pourquoi nous avons trop mangé ou trop bu. Voici comment réagir pour se soulager : Une promenade tranquille est souvent la meilleure des solutions. N’en faites pas trop, mais …Lire la suite »

Pour cela, il vous faut : le jus d'un demi-citron, une cuillère à soupe de bicarbonate de soude et un bol d'eau tiède. Mélangez tous les ingrédients, et trempez vos doigts trois minutes dans le bol. À la sortie, des …Lire la suite »

Orteils compressés, ampoules à l'arrière du pied, frottements désagréables, rougeurs, transpiration... Le piège avec les chaussures neuves, Cependant, pas de panique : il est possible d'éviter tous ces désagréments grâce à cette astuce que nous vous proposons : Munissez-vous d'un papier …Lire la suite »

L'astuce que tout le monde connaît pour retirer une étiquette sur un pot de confiture, une bouteille de vin ou n'importe quel pot ou flacon en verre, c'est de laisser tremper quelques heures le pot en verre dans de l'eau …Lire la suite »

1) Créer un bain de poussière pour vos poules Si vous n’avez pas de sable, étendre de la cendre pour créer un bain maison pour vos poules. Elles s’y rouleront dedans pour se nettoyer, mais aussi pour empêcher les puces …Lire la suite »

Ce dont vous aurez besoin :  4 branches d’aloès vera  4 cuillères à soupe (60 mL) de miel  2 savons de glycérine de 250 grammes chaque  100 mL d’huile d’olive  Zeste d’un citron  Moule …Lire la suite »

Le liquide vaisselle, par exemple, est un parfait nettoyant pour lunettes. Trempez vos lunettes dans l'eau savonneuse tiède et frottez les verres délicatement en utilisant vos doigts. Rincez-les ensuite pour éliminer les saletés et les graisses. Pour finir, essuyez avec …Lire la suite »

Toujours perdre du poids et si on veut en prendre que faut-il faire ? Pour prendre du poids, vous allez devoir augmenter vos apports en bonnes calories. Utilisez des huiles pour faire sauter vos aliments, ajoutez de la margarine végétale (riche …Lire la suite »

Pour que votre riz ne colle pas au fond de la marmite, y mettre un gombo frais au milieu de cuisson et le résultat sera impeccable !Lire la suite »

Prenez tout simplement du café que vous introduirez ensuite dans une chaussette retournée. Retournez votre chaussette et cirez vos chaussures avec le bout contenant du café. Vos chaussures seront éclatantes.Lire la suite »

Saison des pluies oblige, vous voulez porter un imperméable mais qui a trop de « poils », zut : Que faire ? Passez tout simplement un peigne à queue ou un petit peigne sur ces « poils » ; parcourez l’imperméable et il deviendra super neuf. Essayez …Lire la suite »

Ouvrez-le et émiettez les carrés à l’aide d’une fourchette, parfumez et ensuite lissez à l’aide d’un mouchoir et d’une cuillère au dessus. Votre poudre redeviendra comme avant.Lire la suite »

Si votre téléphone a glissé et s’est retrouvé dans l’eau, ne paniquez pas à l’idée que votre téléphone soit mouillé, mettez-le dans une bonne quantité de riz, le riz a cette capacité d’absorber de l’eau dans le téléphone. Laissez ensuite …Lire la suite »

Beaucoup ont de la peine à bien barrer les mots sans griffonner ou faire des ratures salissantes. Comment réussir à barrer un mot sans « heurt » ? C’est simple : Il suffit juste d’écrire des mots et des lettres au hasard sur le …Lire la suite »

Besoin d’une poubelle dont le fond est toujours sec ? Mettez un papier journal au fond de votre sac poubelle et le tour est joué, votre papier journal absorbera le liquide des condiments et autres. Demeurez bénis.Lire la suite »

Souvent repasser entre les boutons d’une chemise ne nous réussit pas vraiment, qu’est-ce qu’il y a lieu de faire ? Une petite astuce, commencer le repassage de votre chemise par l’intérieur, puis l’extérieur pour faciliter le repassage entre les boutons. Merci …Lire la suite »

Oignez, imbibez tout simplement de l’huile rouge du dessus jusqu’à l’intérieur du dispositif. Attendre 2 à 3 minutes pour que l’huile fasse son effet sur la rouille. Ouvrez votre porte maintenant !Lire la suite »

Le charbon En dehors des ingrédients détox les plus anciens et les plus connus du charbon, nous devons savoir que ce charbon a aussi des vertus blanchissantes. Mélangez tout simplement un peu de charbon dans une petite quantité d'eau et …Lire la suite »

Petites astuces du week-end Comment nettoyer la semelle de votre fer à repasser ? Nettoyez la semelle de votre fer à repasser à l'aide d'un chiffon imbibé de vinaigre blanc et d'une pincée de sel fin. Puis essuyez la semelle avec …Lire la suite »

Savez-vous que l’eau de cuisson du riz fait lisser et nourrir les cheveux ? Voici Comment procéder Vous avez l'habitude de cuisiner du riz à la maison ? Alors, ne jetez plus l'eau de cuisson riche en amidon ! Pourquoi? Eh …Lire la suite »

Trop de chaussures éparpillées dans la maison, attention au désordre!!! Homme ou femme et même les jeunes gens développent une passion totalement démesurée pour les chaussures, toutes marques confondues. Et au quotidien, trouver une place pour chaque paire relève d’un véritable …Lire la suite »

Sur quelles surfaces le coronavirus peut survivre ? Aliments, vêtements, charriots des supermarchés et surtout les mains. C'est pourquoi il est essentiel d'éviter de se toucher les yeux, le nez ou la bouche (qui sont des portes d'entrée possibles du virus …Lire la suite »

1) Avant de mettre un masque, se laver les mains à l’eau et au savon ; au cas où nous sommes dans une zone où nous n’avons pas facilement accès à l’eau, utiliser une solution hydroalcoolique ; 2) Appliquer le masque de …Lire la suite »

  Prendre soin de sa santé mentale est aussi important que de s’occuper de sa santé physique. Voici quelques conseils qui aideront à maintenir une bonne condition mentale. Développer votre estime de soi-même : - Avoir une bonne estime de …Lire la suite »

Le 29 mars de chaque année, l’allaitement maternel est mis en avant à travers le monde et des spécialistes de la santé, sensibilisent les mères sur ses bienfaits. Selon l’Organisation Mondiale de la santé (OMS),  l'allaitement maternel «pourrait épargner plus …Lire la suite »

Pour une jolie beauté des pieds, voici comment faire, pas à pas.  Etape 1 : Tremper les pieds Pour avoir de jolis pieds, il faut effectuer Le bain de pieds ! L’eau et la chaleur vont ramollir les peaux mortes. Comment faire : …Lire la suite »

Le lait maternel fait partie des merveilles de Dieu ; des choses que nul ne peut vraiment expliquer ; et qui guérit presque tous les petits bobos que le bébé peut avoir. Soigner une otite Il suffit d’injecter quelques gouttes de lait …Lire la suite »

Prendre soin de sa santé mentale est aussi important que de s’occuper de sa santé physique. Voici quelques conseils qui aideront à maintenir une bonne condition mentale. Développer votre estime de soi-même             Avoir une bonne estime de soi nous …Lire la suite »

✔Ce qu'il vous faut: vinaigre, coton ✔Technique: imbiber le coton de vinaigre et le passer tous les soirs avant le coucher sur le visage en insistant sur les points noirs.  ✔Conseil: Ne pas trop vous frotter le visage si vous …Lire la suite »

✔ Ce qu'il vous faut: kaolin, jus de citron, eau   ✔ Technique: Faire un masque à base de kaolin. Mélanger le kaolin au jus d'un citron jusqu'à obtenir une pate homogène. Diluer avec un peu d'eau si votre visage est …Lire la suite »

Ongle incarné : de quoi s'agit-il ? On parle d’ongle incarné quand le bord d’un ongle rentre dans la peau localisée sur les côtés. Ce problème se situe surtout au niveau des ongles de pieds, en particulier sur le gros …Lire la suite »

Comment rendre la couleur à un vêtement ? (Raviver les couleurs de vos vêtements)  Les faire tremper dans un bain d'eau chaude  Y ajouter du bicarbonate de soude.  Laisser agir puis rincez à l'eau claire.  Pour …Lire la suite »

Contre les maux de gorge Le poivre noir a une action antalgique locale. Infusion à base de poivre. . Faire bouillir 25 cl d'eau. . Y faire infuser 20 graines de poivre moulu, et 2 gousses d'ail. . Ajouter 1 …Lire la suite »

  Ne vous servez pas de votre téléphone comme d’un réveil: Si votre téléphone est la dernière chose que vous regardez avant d’éteindre et la première que vous scrutez le matin, cela peut vous faire prendre de mauvaises habitudes. S’il vous …Lire la suite »

Astuces avec l’ail: 1. Luttez contre la perte des cheveux : Si vous perdez vos cheveux, sachez que l'ail peut vous aider. En effet, l'ail a une teneur élevée en allicine, un composé organique que l'on trouve aussi dans l'oignon. …Lire la suite »

  Mardi dernier 29 octobre était la journée mondiale de l'AVC (Accident Vasculaire Cérébral).                                   Occasion pour rappeler aux uns et aux autres, les signes …Lire la suite »

La campagne que le gouvernement engage dès novembre 2019 devrait favoriser la protection d’un grand nombre de jeunes filles âgées entre 9 et 13 ans. 3000 femmes pourraient mourir de cancer du col de l’utérus chaque année au Cameroun si …Lire la suite »

Elle est: Sédative Diurétique Laxative Purgative Elle permet de diminuer les risques de maladies cardiaques en empêchant la formation de caillots de sang causant les infarctus. Elle contribue à abaisser le taux de mauvais cholestérol dans le sang. Elle diminue …Lire la suite »

Ils font partie des aliments qui contiennent le plus de protéines, de vitamines et de minéraux. Les vitamines que l’on y trouve sont principalement les vitamines A, D, E, B12, du fer et du zinc. La consommation d’oeuf aiderait à …Lire la suite »

🌺Qu'est-ce que le jus de bissap ? Le bissap est une boisson obtenue par une infusion des fleurs d'hibiscus séchées. 🌺Quelles sont les caractéristiques du jus de Bissap ? Le jus de bissap présente une coloration rouge. Il est très …Lire la suite »

Laver les mains avant les soins du cordon 👉utiliser toujours les Compresses stériles 👉mouiller le compresse avec de l'eau minérale ou du sérum physiologique (glucosé, sérum salé. .) *********Nettoyage du cordon à la Bêtadine désormais déconseillé 👉nettoyer tout les côtés …Lire la suite »

Lors de ses premiers mois, votre bébé dort une grande partie de son temps. Il est donc important de trouver les conditions idéales pour que son sommeil lui permette une récupération optimale et que vous, de votre côté, soyez rassuré(e). …Lire la suite »

La femme enceinte doit adopter une position particulière au lit pour que le bébé respire bien. Il est important pour la femme enceinte de dormir sur le côté gauche pour plusieurs raisons : 👉🏽dormir sur le côté gauche réduit le …Lire la suite »

🍀C'est quoi les pellicules ? Les cellules du cuir chevelu se renouvellent de temps en temps .Lorsque ces cellules se renouvellement très vite elle forment les pellicules qui sont des peaux mortes qui envahissent le cuir chevelu. Comment procéder? 👉Mélangez …Lire la suite »

1- Définition C'est un écoulement sanglant extériorisé par le nez . 2- Étiologie Il peut être d'origine locale ou générale. Selon la quantité de sang émise qui est généralement surestimé on a 2 formes: épistaxis bénigne épistaxis grave Gestes à …Lire la suite »

Ces aliments sont très efficaces pour soulager la douleur dentaire et ceci en quelques minutes seulement. Bicarbonate : Mettez une cuillère à café dans un grand verre d'eau tiède et prenez cette préparation en bain de bouche. Vinaigre de Cidre …Lire la suite »

Tout le monde doit connaître ce geste basique qui sauvera la vie d’un enfant en cas d’étouffement ! Il y a 2 cas de figure si un bébé s’étouffe: 1. Le bébé ne respire plus mais est conscient « Si …Lire la suite »

Notre corps a besoin de se régénérer, après fêtes et excès en tous genres. Voici donc quelques ingrédients pour détoxifier le foie. Le miel Le miel est particulièrement recommandé en cas de crise de foie. L'avocat L'avocat est une excellente …Lire la suite »

Certains facteurs tels que: la vieillesse, la mauvaise posture et les chaussures inconfortables peuvent causer des douleurs articulaires et du genou. Cette douleur peut être insupportable et vous empêcher d'effectuer les routines quotidiennes, rendant votre vie plus difficile. Au lieu …Lire la suite »

Le petit effort que cela demande en vaut vraiment la peine ! Le goût des tomates pelées est vraiment différent. Peler une tomate n’est pas si courant mais c’est vraiment pratique de savoir le faire pour éviter le goût parfois …Lire la suite »

Le gingembre est une plante dont on utilise le rhizome (racine) en cuisine. Le gingembre frais est devenu très populaire et est utilisé dans beaucoup de recettes. On peut maintenant le trouver dans tous les supermarchés. Voici, étape par étape, …Lire la suite »

Le popcorn, clairement, tous les enfants aiment ça, et peu d’adultes rechigneront à plonger leur main gourmande dans un saladier rempli de ces petites friandises, qu’elles soient sucrées, salées, au poivre, au caramel, au beurre ou nature... C’est très facile …Lire la suite »

Afin de compléter ton soin capillaire, tu peux utiliser une eau de rinçage comme dernier bain pour tes cheveux, après le shampoing. Il faut noter que chaque mélange a un rôle spécifique et produit un résultat différent. *Pour bien imprégner …Lire la suite »

L’asperge : c’est la star des aliments anticellulite, dépourvue de graisses, elle est l’un des aliments les moins caloriques et les plus riches en fibres et en sels minéraux. Par ses puissants effets diurétiques elle lutte contre la rétention d’eau. …Lire la suite »

L’astuce est simple : retirer le du four ou du  micro-onde avant qu’il soit totalement fondu.  Brasser votre Chocolat, et il fondra par lui-même…Lire la suite »

Le concombre contient 95% d eau et 100 grammes non épluché contient seulement environ 10 calories.!!!!!! C est l'aliment idéal pour un régime minceur. Le concombre va déloger notamment la graisse du ventre. Il va favoriser la satiété ;il a …Lire la suite »

  L’avocat est l’un des meilleurs fruits que vous consommez très souvent en entrée. En fonction de sa grosseur, très souvent vous n’arrivez pas à terminer un tout entier. C’est alors que le problème de la conservation du reste se …Lire la suite »

Hommes, femmes et enfants, nous sommes régulièrement confrontés au problème d’une dentition à teinte jaune qu’on appelle ironiquement «dents en or »… Cette coloration apparait très souvent après consommation de boissons comme le café, les sodas. Le souci majeur est …Lire la suite »

COMMENT RAVIVER LES COULEURS DE VOTRE LINGE? 1 _ AVEC DU VINAIGRE BLANC. Laissez tremper votre linge dans une bassine d'eau additionnée d'un ou deux verres de vinaigre blanc, laissez reposé pendant 20 mns puis rincer à l'eau froide. 2_ …Lire la suite »